Häufige Fragen

Angebot

Ich begleite Menschen, Teams und Unternehmen bei Fragen rund um Belastung, psychische Gesundheit, Zusammenarbeit, berufliche Orientierung und Veränderung im ArbeitsLeben. Zum Beispiel, wenn du dich beruflich neu orientierst, mit Stress oder Erschöpfung zu tun hast, nach einer Krankheit den Wiedereinstieg planst, vor einer wichtigen Entscheidung stehst oder wiederkehrende Schwierigkeiten in Arbeitssituationen erlebst.
Oder wenn ihr als Team steigende Belastungen und Absenzen beobachtet, die Zusammenarbeit verbessern, Rollen klären oder Veränderungen begleiten wollt.
Was ich nicht anbiete, sind Psychotherapie, medizinische Behandlung, Mediation, Rechtsberatung, versicherungsrechtliche Begutachtung sowie Case Management oder die individuelle Fallführung bei Absenzen und Wiedereingliederungen. Wenn ein Anliegen ausserhalb meines Fachgebiets liegt, spreche ich das offen an und unterstütze bei Bedarf dabei, eine passende Fachstelle einzubeziehen.
Du bist unsicher, ob dein Anliegen zu meinem Angebot passt? Im kostenlosen Erstgespräch klären wir gemeinsam, ob und wie ich dich oder dein Unternehmen unterstützen kann.
Eine arbeitspsychologische Standortbestimmung klärt die Ausgangslage strukturiert: bei Einzelpersonen, Mitarbeitenden, Teams oder Organisationen.
Bei Einzelpersonen betrachten wir beispielsweise Belastungen und Ressourcen, Arbeitsbedingungen sowie Einflüsse aus Gesundheit, Familie und anderen Lebensbereichen. Auch Rollen, Erwartungen, Werte, Bedürfnisse und wiederkehrende Muster in Beziehungen und Zusammenarbeit können relevant sein.
Bei Aufträgen für Mitarbeitende, Teams oder Organisationen können Belastungen, Führung und Zusammenarbeit, Rollen und Schnittstellen, Absenzmuster sowie bestehende Abläufe und Zuständigkeiten im Zentrum stehen.
Je nach Fragestellung beziehen wir strukturierte Gespräche, verschiedene Perspektiven, Fragebögen, psychologische Testverfahren, Interviews, Mitarbeitendenbefragungen, Kennzahlen oder weitere Analyseinstrumente ein. Nicht jede Standortbestimmung umfasst alle diese Elemente.
Ziel ist, Zusammenhänge zu verstehen, Orientierung zu gewinnen und eine fundierte Grundlage für Entscheidungen und das weitere Vorgehen zu schaffen. Daraus kann eine weitere Begleitung durch mich, die Einbindung einer anderen Fachstelle oder beides entstehen. Bei Unternehmen begleite ich bei Bedarf auch die Entwicklung und Umsetzung passender Massnahmen oder Prozesse.
Zeigen sich bei einer Einzelperson Hinweise auf eine starke psychische Belastung, kann eine medizinische oder psychotherapeutische Abklärung sinnvoll sein. Ein einzelner Testwert ist keine Diagnose, sondern wird immer im Zusammenhang mit der gesamten Situation eingeordnet.
Mehr dazu findest du unter Für dich bzw. Für Unternehmen.
Arbeitspsychologische Begleitung und Beratung unterstützt Menschen und Organisationen dabei, Situationen im ArbeitsLeben besser zu verstehen, einzuordnen und passende nächste Schritte zu entwickeln.
Bei einer Begleitung geht es häufig darum, Orientierung zu gewinnen, Gedanken zu sortieren und Veränderungen über einen gewissen Zeitraum zu reflektieren.
In der Beratung bringe ich gezielt arbeitspsychologisches Fachwissen, Modelle, Methoden und Einschätzungen ein, die bei einer Fragestellung weiterhelfen können.
In der Praxis wechseln sich Begleitung und Beratung oft ab. Was hilfreich ist, richtet sich nach dem Anliegen, der Situation und den Zielen.
Gutes Coaching arbeitet ziel- und ressourcenorientiert und unterstützt Menschen dabei, eigene Wege zu entwickeln. Diese Elemente sind auch Teil meiner Arbeit. Als Arbeits- und Organisationspsychologin verbinde ich sie mit psychologischem Fachwissen, arbeitspsychologischer Standortbestimmung und Beratung und, wenn sinnvoll, mit wissenschaftlich fundierten Testverfahren.
Psychotherapie behandelt psychische Erkrankungen und setzt einen therapeutischen Auftrag voraus. Das biete ich nicht an.
Mediation begleitet Konfliktparteien in einem strukturierten Verfahren mit dem Ziel einer gemeinsamen Vereinbarung. Auch das gehört nicht zu meinem Angebot. Ich kann jedoch Kommunikations- und Zusammenarbeitsmuster analysieren, Gespräche vorbereiten oder Teamreflexionen begleiten.
Laufbahnberatung ist häufig auf konkrete Bildungs- und Laufbahnentscheide, Stellensuche oder Bewerbungsprozesse ausgerichtet. Mein Fokus liegt auf dem arbeitspsychologischen Verständnis der gesamten Situation. Unterstützung bei Bewerbungen oder Gesprächen kann Teil davon sein.
HR-Beratung konzentriert sich häufig stärker auf Personalprozesse, Rekrutierung, Administration oder arbeitsrechtliche Fragen. Mein Schwerpunkt liegt auf dem psychologischen Verständnis von Arbeit, Belastung, Gesundheit, Zusammenarbeit und Veränderung.
Kurz gesagt: Meine Arbeit enthält Coaching- und Beratungselemente und ergänzt diese um den arbeitspsychologischen und diagnostischen Blick.
Nein. Ich unterstütze Unternehmen, Führungspersonen und HR bei der Gestaltung betrieblicher Absenzen-, Rückkehr- und Wiedereingliederungsprozesse.
Dazu gehören beispielsweise die Klärung von Rollen und Zuständigkeiten, die Vorbereitung und Reflexion von Gesprächen sowie die Einordnung, wann Case Management, Versicherungen, IV oder weitere Fachstellen einzubeziehen sind.
Die Koordination und längerfristige Begleitung einzelner Fälle als Case Managerin übernehme ich nicht.
Mehr zu meiner Unterstützung bei Absenzen, Rückkehr und betrieblichen Wiedereingliederungsprozessen findest du im Angebot für Unternehmen.

Zusammenarbeit

Am Anfang steht in der Regel ein kostenloses Erstgespräch von 30 Minuten. Du wählst im Kalender einen freien Wunschtermin und sendest deine Anfrage ab. Der Termin wird verbindlich, sobald ich ihn persönlich per E-Mail bestätigt habe. Falls der gewünschte Termin nicht möglich ist, melde ich mich und wir suchen gemeinsam eine Alternative.
Im Erstgespräch klären wir, worum es geht, ob ich dich oder euch unterstützen kann und welches Vorgehen sinnvoll ist.
Danach vereinbaren wir das weitere Vorgehen. Das kann ein einzelnes Beratungsgespräch, eine arbeitspsychologische Standortbestimmung oder eine Begleitung über mehrere Termine sein.
Bei Unternehmen können daraus beispielsweise eine arbeitspsychologische Standortbestimmung, eine Mitarbeitendenbefragung, ein Workshop, eine Teamreflexion, ein Sparring oder eine Prozessbegleitung entstehen. Für die genaue Auftragsklärung kann nach dem Erstgespräch ein weiterer Austausch sinnvoll sein, bevor ich eine unverbindliche Offerte erstelle.
Ich arbeite Schritt für Schritt: verstehen, einordnen, gestalten. Manchmal reicht ein Gespräch, manchmal braucht es eine vertiefte Standortbestimmung, mehrere Termine oder einen gemeinsamen Prozess.
Die Begleitung und Beratung für Einzelpersonen kann online, in meinem Beratungsraum im Haus am Fluss oder als Walk & Talk in Bern stattfinden.
Für Unternehmen sind Einzelgespräche und Sparring online, in meinem Beratungsraum im Haus am Fluss, als Walk & Talk in Bern oder vor Ort im Unternehmen möglich. Workshops und Teamreflexionen finden im Unternehmen oder nach Absprache in geeigneten Räumlichkeiten im Haus am Fluss statt.
Die Formate lassen sich je nach Anliegen und Situation kombinieren.
Ja. Was du mir anvertraust, behandle ich vertraulich. Ich gebe Informationen nur weiter, wenn du dies ausdrücklich möchtest und damit einverstanden bist oder wenn eine gesetzliche Verpflichtung besteht. Deine Daten bearbeite ich sorgfältig und nach schweizerischem Datenschutzrecht.
Persönliche Ergebnisse und Auswertungen bespreche ich ausschliesslich mit dir. Ohne deine ausdrückliche Zustimmung gebe ich sie nicht an Dritte weiter.
Auch bei Aufträgen mit Unternehmen werden persönliche Testergebnisse oder Gesprächsinhalte nicht ohne Zustimmung der betreffenden Person an Arbeitgebende weitergegeben. Bei Mitarbeitendenbefragungen werden Mindestgrössen, der Umgang mit Freitexten und der Umfang der Rückmeldung vorab geklärt. Das Unternehmen erhält zusammengefasste Auswertungen, keine einzelnen Antworten oder personenbezogenen Rückmeldungen.
Mehr dazu findest du in meiner Datenschutzerklärung und den AGB.
Nein. Mein Angebot ist keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung. Deshalb werden die Kosten nicht von der Grundversicherung übernommen.
Einzelpersonen bezahlen die Begleitung selbst. Bei Unternehmen erfolgt die Zusammenarbeit auf Grundlage einer Offerte oder Projektvereinbarung.
Die Preise für Einzelpersonen findest du unter Für dich. Für Unternehmen gelten die unter Für Unternehmen beschriebenen Konditionen und die individuell vereinbarte Offerte.
Bitte sage oder verschiebe einen vereinbarten Termin mindestens 48 Stunden vor Terminbeginn.
Bei späteren Absagen oder Nichterscheinen kann die reservierte Zeit ganz oder teilweise in Rechnung gestellt werden.
In begründeten Ausnahmefällen, insbesondere bei Krankheit, Unfall oder anderen unvorhersehbaren Ereignissen, kann ich auf die Verrechnung verzichten.
Bei Unternehmensaufträgen gelten die in der Offerte oder Projektvereinbarung festgehaltenen Bedingungen. Weitere Einzelheiten findest du in den AGB.

Arbeitsweise

Arbeits- und Organisationspsychologie beschäftigt sich mit dem Erleben und Verhalten von Menschen im Zusammenhang mit ihrer Arbeit. Dazu gehören Themen wie Motivation, Gesundheit, Belastungen, Zusammenarbeit, Führung, Kommunikation, Arbeitsgestaltung und Veränderungsprozesse.
Dabei stehen nicht nur die Arbeit selbst und die Bedingungen am Arbeitsplatz im Mittelpunkt, sondern auch die Wechselwirkungen zwischen Arbeit, Gesundheit, Persönlichkeit und anderen Lebensbereichen. Menschen bringen ihre Erfahrungen, Werte, Bedürfnisse, Fähigkeiten und Lebensumstände mit zur Arbeit. Gleichzeitig beeinflusst die Arbeit, wie wir uns fühlen, wie wir unsere Zeit gestalten und wie wir unser Leben erleben. Arbeit und Leben lassen sich deshalb oft nicht getrennt betrachten.
Auch Aufgaben, Rollen, Handlungsspielräume, Führung, Teamdynamiken und organisationale Prozesse können dazu beitragen, wie Menschen ihre Arbeit erleben und ob Belastungen, Konflikte oder Absenzen entstehen.
Arbeits- und Organisationspsychologie hilft dabei, diese Zusammenhänge besser zu verstehen, einzuordnen und passende Wege für Menschen, Teams und Organisationen zu entwickeln.
Ich arbeite nicht nach einer einzelnen Methode. Je nach Anliegen können strukturierte Gespräche, eine arbeitspsychologische Standortbestimmung, gegebenenfalls ergänzt durch psychologische Testverfahren, Befragungen, Analysen, Workshops oder die Vorbereitung einer Entscheidung oder eines Gesprächs sinnvoll sein.
Entscheidend ist nicht die Methode an sich, sondern die Frage, was in der jeweiligen Situation wirklich weiterhilft.
Evidenzbasiert zu arbeiten bedeutet, Entscheidungen nicht nur auf ein einzelnes Modell, einen Trend oder ein Bauchgefühl zu stützen.
Wissenschaftliche Erkenntnisse, meine fachliche Erfahrung, Informationen aus dem jeweiligen persönlichen oder organisationalen Kontext und die Perspektiven der Beteiligten fliessen gemeinsam ein. Dabei prüfe ich, wie belastbar und relevant die Informationen für die konkrete Fragestellung sind.
Auch das Vorgehen ist nachvollziehbar: zuerst verstehen, worum es wirklich geht, dann einordnen und schliesslich gestalten.
Evidenzbasiert heisst nicht, dass es auf jede Frage eine eindeutige Antwort gibt. Es geht darum, Entscheidungen möglichst gut zu begründen, statt perfekte Sicherheit zu versprechen.
Ein seriöses psychologisches Testverfahren ist für mich kein Etikett, sondern ein Werkzeug. Es kann strukturierte Hinweise auf Motive, Stärken, arbeitsbezogene Bedürfnisse, Muster oder Spannungsfelder geben, die im Gespräch allein manchmal schwer zu fassen sind.
Test und Gespräch gehören zusammen: Das Testverfahren liefert Hinweise, im Gespräch ordnen wir die Ergebnisse in deine konkrete Situation ein. Erst daraus entsteht ein differenziertes Bild.
Psychologische Tests ersetzen keine medizinische oder psychotherapeutische Diagnostik. Sie dienen der Reflexion, Standortbestimmung und Entscheidungsunterstützung im ArbeitsLeben.
Du möchtest wissen, ob psychologische Testverfahren für dein Anliegen sinnvoll sind? Im Erstgespräch klären wir, welches Vorgehen zu deiner Fragestellung passt.
Je nach Fragestellung arbeite ich mit wissenschaftlich fundierten psychologischen Testverfahren, arbeitspsychologischen Analyseinstrumenten, Befragungen, strukturierten Gesprächen und Reflexionsmethoden. Dazu gehören auch systemische, lösungs- und ressourcenorientierte Fragen sowie Methoden zur Werte-, Rollen- und Ressourcenklärung.
Für Einzelpersonen können beispielsweise Verfahren zu berufsbezogener Persönlichkeit, beruflichen Interessen, Belastungen, Ressourcen und beruflicher Orientierung sinnvoll sein. Dazu gehört unter anderem das Bochumer Inventar zur berufsbezogenen Persönlichkeitsbeschreibung, kurz BIP.
Für Unternehmen nutze ich je nach Auftrag Mitarbeitendenbefragungen, qualitative Interviews und Kennzahlenanalysen. Dazu können Belastungsanalysen in Anlehnung an SECO-Empfehlungen oder etablierte Instrumente wie der COPSOQ gehören.
Welche Verfahren eingesetzt werden, richtet sich nach der Fragestellung. Nicht jedes Anliegen braucht einen Test oder eine Befragung. Manchmal genügt ein strukturiertes Gespräch, manchmal ist eine vertiefte Analyse sinnvoll.
Für die Durchführung und Auswertung ausgewählter psychologischer Testverfahren nutze ich hauptsächlich das Hogrefe Testsystem (HTS).
Mir ist wichtig, Menschen und Organisationen nicht vorschnell in Schubladen oder Farbtypen einzuteilen. Dafür sind Menschen, Arbeitssituationen und Organisationen zu komplex. Vorgefertigte Programme nach dem Muster «Drei Schritte und dann bist du erfolgreich» greifen deshalb oft zu kurz.
Ein strukturierter Prozess oder Workshop kann sinnvoll sein, aber erst, wenn klar ist, worum es geht und was tatsächlich gebraucht wird.
Deshalb kläre ich zuerst die Ausgangslage und stimme das weitere Vorgehen auf die Situation, die Ziele und die Beteiligten ab.

Deine Frage ist noch offen?

Du möchtest wissen, ob mein Angebot zu deiner Situation oder zu deinem Unternehmen passt? Im kostenlosen Erstgespräch besprechen wir dein Anliegen, offene Fragen und mögliche nächste Schritte.

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