Nyara
Arbeits- und Organisationspsychologin
in Bern
Was mich bewegt
Mich interessiert, was sich erst beim genaueren Hinschauen zeigt.
Warum reagieren zwei Menschen auf dieselbe Situation so verschieden? Weshalb geraten Teams aneinander, obwohl alle ihr Bestes geben? Und warum kommen Menschen an ihre Grenzen, während nach aussen vieles funktioniert?
Solche Fragen begleiten mich auch über den Beruf hinaus. Statt Menschen oder Situationen vorschnell in Schubladen zu stecken, möchte ich verstehen, was sie prägt und was in ihrem Umfeld wirkt.
Was mich prägt
Mein Verständnis vom ArbeitsLeben kommt aus Ausbildung und Beruf ebenso wie aus meinem eigenen Weg zwischen unterschiedlichen familiären, kulturellen und gesellschaftlichen Lebenswelten.
Ich weiss, wie es ist, mit Herausforderungen zu leben, die von aussen kaum erkennbar sind, und wie eng Beruf, Familie, Gesundheit, Verantwortung und persönliche Bedürfnisse miteinander verbunden sind.
Lange versuchte ich, Veränderungen zu kontrollieren und erlebte immer wieder, dass das nicht gelingt. Heute sehe ich sie als Teil des Lebens und suche auch in schwierigen Situationen nach Handlungsmöglichkeiten. Reflexion und Bewusstheit helfen mir, damit umzugehen, auch wenn das mal besser und mal weniger gut gelingt. Deshalb sehe ich mich selbst und das ArbeitsLeben als Work in Progress.
Wie ich dir begegne
Ich höre genau hin, frage nach und betrachte Situationen differenziert. Dabei beziehe ich verschiedene Perspektiven und Lebensrealitäten ein. Schwieriges spreche ich klar und respektvoll an.
Mir ist wichtig, dass deine Perspektive ernst genommen wird und auch Schwieriges offen angesprochen werden kann. Es darf tief gehen, ohne schwer zu werden. Ich lache gerne und finde, dass Humor manchmal genau die nötige Leichtigkeit schafft.
Fachlicher Hintergrund
Kaufmännische Praxis
Administration · Kundenberatung & Fallmanagement · Sekretariatsführung · Marketing · Koordination · Projektunterstützung
Psychologie
Arbeits-, Organisations- & Personalpsychologie · Klinische Psychologie · Familienpsychologie · Gesundheitspsychologie
HR, Diagnostik & Arbeitsintegration
HR Business Partnering · Employee Lifecycle · Führungskräfteberatung · Personalentwicklung · psychometrische Verfahren · berufliche Integration
BGM & Beratung
Betriebliches Gesundheitsmanagement · Absenzenmanagement · Unternehmenskundenberatung · Mitarbeitendenbefragungen · Workshops · Projektleitung · Beratung von HR & Führung
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Berufserfahrung
seit 2026 ArbeitsLeben Selbstständige Arbeits- und Organisationspsychologin
- Arbeitspsychologische Standortbestimmungen und Diagnostik
- Beratung zu Führung, Zusammenarbeit, Belastung und beruflichen Übergängen
- Fachberatung für HR und Führung zu Gesundheit, Absenzen und Wiedereingliederung
2023–2026 Helsana Versicherungen AG Gesundheitsmanagerin Unternehmenskunden
- Leitung von Projekten im Betrieblichen Gesundheitsmanagement von der Analyse bis zur Umsetzung
- Weiterentwicklung von Prozessen, Instrumenten und Kennzahlen im Absenzenmanagement
- Durchführung und Auswertung von Mitarbeitendenbefragungen zu Belastungen, Ressourcen, Führung, Zusammenarbeit und Unternehmenskultur
- Konzeption und Durchführung von Workshops und Schulungen
- Beratung und Betreuung von Unternehmenskunden sowie Koordination verschiedener interner und externer Anspruchsgruppen
2021–2023 Meyer Burger (Switzerland) AG HR Specialist
- Verantwortung für Absenzen-, Spesen- und Zeitwirtschaftsmanagement inklusive Absenzenstatistik
- Rekrutierungsadministration, Arbeitsverträge, Zeugnisse und Personaladministration
- Schnittstellenarbeit zwischen HR und IT bei Prozessabbildungen in SAP und Fiori
- Unterstützung in HR-Projekten, interner Teamentwicklung und Payroll
2021 Kompetenzzentrum Arbeit · Stadt Bern Fallführende Psychologin
- Fallführung und arbeitspsychologische Abklärung der Arbeitsmarktfähigkeit
- Planung und Steuerung individueller Abklärungsprozesse
- Durchführung, Auswertung und Interpretation psychometrischer Testverfahren und Fragebogen
- Erarbeitung realistischer Integrationsziele, Massnahmen und fundierter Berichte
- Koordination mit RAV, Fachpersonen, Institutionen und Behörden
2018–2021 Schweizerische Bundeskanzlei HR Business Partnerin · zuvor Hochschulpraktikantin HR
- Beratung und Betreuung von Mitarbeitenden und Führungspersonen in sämtlichen HR-Belangen
- Personalgewinnung, Personalführung, Personalentwicklung und Austritte
- Führungskräfteberatung sowie Begleitung bei Zielvereinbarung und Leistungsbeurteilung
- Beratung bei Krankheitsfällen und personalrechtlichen Fragestellungen
- Betriebliches Gesundheitsmanagement und Entwicklung eines Massnahmenkonzepts
- Personalmarketing, Hochschulpraktikanten sowie Ausbildung und Betreuung von Lernenden
Kaufmännische Tätigkeiten
2017 Touring Club Schweiz TCS Kundenberatung · Fallannahme & Fallmanagement B2B
- Fallklärung und Erstberatung von Hilfesuchenden
- Organisation von Assistance-Leistungen im In- und Ausland
- Koordination externer Leistungserbringer bei Fahrzeugassistance
- Bearbeitung, Dokumentation und Abschluss von Assistance-Fällen
- Kundenkontakt in Deutsch, Französisch und Englisch
2013–2016 éducation21 Administration · zentrales Sekretariat
- Telefonbedienung und Weiterleitung interner und externer Anfragen
- Bereitstellung von Infrastruktur, Dokumenten und Vorlagen
- Adressverwaltung und Erfassung von Projektdaten
- Administrative Unterstützung bei Finanzhilfen für Schulprojekte
- Allgemeine Unterstützung im zentralen Sekretariat
2009–2012 Schweizerisches Rotes Kreuz Frontdesk · Marketing-Assistentin
- Frontdesk und Telefonzentrale mit internen und externen Ansprechpersonen
- Führung des Bereichssekretariats in Marketing und Kommunikation
- Terminkoordination, Dossierführung, Auswertungen, Statistiken und Archivierung
- Betreuung privater Spenderinnen und Spender
- Adressmanagement und Unterstützung von Fundraising-Aktivitäten
- Mitarbeit bei Veranstaltungen, PR und Kommunikationsaufgaben
Forschungserfahrung
2021–2022 Universität Bern · Forensisch-Psychiatrischer Dienst Forschungspraktikantin & Assistentin III
- Mitarbeit im Forschungsprojekt «psychopathy in the corporate world»
- Systematische Literaturrecherchen und wissenschaftliche Auswertungen
- Recherche und Vergleich psychologischer Erhebungsinstrumente
- Mitarbeit an Fachartikeln, Reviews und Forschungsprojekten
2018 Universität Freiburg · Departement für Psychologie Unterassistentin
- Mitarbeit im SNF-Forschungsprojekt «Interaction in Diverse Couples»
- Videoanalyse und Kodierung von Paarinteraktionen
2018 Die Mobiliar Case Study zur Betrieblichen Gesundheitsförderung
- Fallstudie im Bereich der Betrieblichen Gesundheitsförderung
2015–2016 Universität Zürich · Psychologisches Institut Forschungspraktikum Leadership Assessment
- Ausbildung zur Assessorin für Entwicklungs-Assessment-Center
- Tätigkeit als Assessorin und Rollenspielerin in Führungskräftetrainings
- Strukturierte Interviews und Beobachtung von Führungsverhalten
- Bewertung in Assessorenkonferenzen und mündliche Feedbackgespräche mit Führungskräften
Aus- & Weiterbildung
2026–2027 Berner Fachhochschule BFH Fachkurs Systemische Beratung mit Persönlichkeitsanteilen
- Grundlagen des IFS-Modells (Internal Family Systems)
- Systematische Arbeit mit Persönlichkeitsanteilen und ihren Funktionen im inneren System
- IFS-typische Frageformen und kreative Methoden
- Erkennen wiederkehrender Muster vor dem Hintergrund unterschiedlicher Persönlichkeitsanteile
2017–2021 MSc Psychologie · Universität Freiburg Arbeits- und Organisationspsychologie
- Vertiefungen in Klinischer, Familien- und Gesundheitspsychologie
- Masterarbeit zu Arbeitsengagement und Präsentismus bei gesundheitlicher Beeinträchtigung
- Abschlussprädikat insigni cum laude
2013–2016 BSc Angewandte Psychologie · FHNW Arbeits-, Organisations- & Personalpsychologie
- Major Human Resource Management
- Bachelorarbeit zu Belastungen, Ressourcen und krankheitsbedingten Absenzen
