Unterstützung in Krisen

Wenn es dir gerade nicht gut geht oder du dich in einer akuten Notlage befindest, bist du nicht allein. Es gibt Menschen, die rund um die Uhr für dich da sind.

Mein Angebot umfasst arbeitspsychologische Begleitung und Beratung im Arbeits- und Lebenskontext. Es ersetzt keine medizinische, psychiatrische oder psychotherapeutische Behandlung. Wenn du dich in einer akuten psychischen Krise befindest oder dringend Unterstützung benötigst, wende dich bitte direkt an eine spezialisierte Fachstelle.

Bei akuter Gefahr (sofort)

Sanitätsnotruf
Telefon: 144
Bei akuten medizinischen oder psychiatrischen Notfällen.

Polizei
Telefon: 117
Bei unmittelbarer Gefahr für dich oder andere Personen.

Psychiatrischer Notfalldienst / Kriseninterventionszentrum (KIZ)
In Bern: UPZ. Telefon: 058 630 88 11
Unterstützung bei psychischen Krisen und Notfällen, rund um die Uhr.

Wenn du reden möchtest

Die Dargebotene Hand
Telefon: 143
Rund um die Uhr, anonym und kostenlos. Auch per Chat oder E-Mail über 143.ch.

Pro Juventute
Telefon: 147
Für Kinder und Jugendliche. Rund um die Uhr, kostenlos und vertraulich.